Legume Verzi Pentru Curatarea Colonului

Un singur mar verde pe zi tine medicul la distanta. De ce? Pentru ca ii asigura colonului tau doza zilnica de sanatate. Iti mentine colonul sanatos. La modul general, toate fructele care contin multa apa(mere, struguri, pepene galben, pepene rosu)ajuta la curatarea colonului. Actionand, acestea practic iti spala colonul de toxine si de microbi care iti pot ataca organismul. Cartofii, facand parte din familia radacinoaselor, ajuta si ei la combaterea toxinelor din colon. Acelasi lucru este valabil si in cazul legumelor verzi, bogate in aminoacizi esentiali.

Asadar, include legumele cu frunze verzi in alimentatia ta zilnica pentru a elimina toxinele din colon. Salata verde si varza ofera nutrientii si fibrele de care avem nevoie in fiecare zi pentru o digestie sanatoasa si echilibrata. Eu, una, am incredere si in spanac, si in mazare, si in frunzele de macris. Sunt si gustoase, si purificatoare. N-am mentionat nimic despre continutul bogat de vitamine, dar asta sigur o stiam cu totii deja. La o astfel de cura de curatarea colonului, eu as adauga si suplimente pe baza de plante.