Ardei Iute Impotriva Balonarii

Uite asa, am intrat in ultima luna a verii. Luna august este asociata cu concedii, cu plecarea la mare, cu mesele imbelsugate de Sfanta Maria si deci, cu indigestia. Indigestia este o stare de disconfort la nivel abdominal, care se rasfrange asupra intregului organism si asupra bunastarii noastre. Indigestia se instaleaza brusc si ne baloneaza instant. Alimentele care favorizeaza indigestia si balonarea sunt dulciurile, mancarurile prajite, fasolea, semipreparatele, painea si castravetii. Combinate cu stres si anxietate, dau reteta perfecta pentru o indigestie de zile mari. Ce fac atunci cand ma balonez? Simplu, incerc un ardei iute.

Foarte mult timp s-a speculat ca ardeiul iute provoaca arsuri la stomac si ca nu este benefic organismului, dar cercetari amanuntite au demonstrat ca acesta amelioreaza indigestia. Este indicat sa il consumam in fiecare zi, in timpul meselor, pentru a scapa de indigestie.

Remedii Perfecte Pentru Detoxifiere

Ce mai mare organ intern, ficatul, realizeaza simultan o sumedenie de operatiuni si de reactii chimice. Actiunile intreprinse de acesta sunt vitale pentru noi si pentru organismul nostru, unii specialisti spunand ca este la fel de important ca si inima. In mod direct, de ficat depinde digestia noastra, calitatea sangelui, forta musculara si capacitatea de a ne antrena memoria. Altfel spus, de ficat depinde sanatatea noastra.

Periodic, se recomanda o cura pentru detoxifiere ficat, ca sa ii asiguram functionalitatea la capacitati maxime. Ficatul este responsabil pentru detoxifierea intregului organism. Medicii recomanda sa folosim in curele de detoxifiere remedii naturale precum: seminte de in, ciulinii laptosi, anghinare, radacina de cicoare, ulei de ricin, papadie, esenta de lemn dulce, toate combinate cu o cura de legume verzi, bogate in aminoacizi esentiali.

Mancarea Traditionala in Exces

Dupa atata carne grasa, festin cu ocazia sarbatorilor religioase, mese imbelsugate si bucate alese, vara a venit si si-a intrat in drepturi. Cu toate ca preparatele traditionale ne vor face intotdeauna cu ochiul, pe timp de vara si de canicula nu iti este greu sa refuzi o farfurie de sarmale si sa optezi pentru o portie de salata cu rosii din gradina si cas proaspat din piata. Vara este, asadar, un prilej extraordinar pentru a face o cura detoxifiere si pentru curatarea colonului Detoxifierea organismului se realizeaza in mai multe faze organizate in etape simultane, intrucat organismul uman si componentele acestuia sunt intr-o relatie de interdependenta. Cand mancam, digestia incepe imediat, cu prima inghititura de mancare. Te folosesti de dinti ca sa mesteci alimentele in particule suficient de mici pentru a putea fi inghitite. Saliva secretata ajuta la descompunerea alimentelor, si tot saliva da gust alimentelor. Din cavitatea bucala, mancarea ajunge in esofag, stomac, intestin subtire si mai apoi in intestinul gros. Toate acestea sunt componentele tractului digestiv. 

O cana de ceai de menta dupa mesele copioase ajuta digestia si combate balonarea si durerile abdominale. Chiar si in starile de indigestie, menta va este aliat. Puteti incerca si infuzia de ghimbir, care elimina gazele intestinale. Consumat in cantitati mici, ghimbirul are efect laxativ. Daca se consuma in cantitati mai mare, combate diareea si are efect constipant.